Com a chegada do tempo quente, os dias tornam-se mais longos, o sol brilha com mais intensidade e o corpo naturalmente pede por refeições mais leves e refrescantes.  Nesta altura do ano, o apetite tende a diminuir e a necessidade de consumir muitas calorias reduz-se, já que o organismo não precisa de tanta energia para se manter aquecido.  Por isso, optar por alimentos frescos, leves e hidratantes torna-se essencial para manter o bem-estar. E poucas coisas combinam tanto com o calor como um bom gelado ao final da tarde.  Além de refrescar, é um pequeno prazer que adoça o dia sem exageros — especialmente se escolhido com moderação e em versões mais saudáveis, como os gelados de fruta natural ou com baixo teor de açúcar.   Ingredientes 2 bananas maduras cortadas em pequenos pedaços e congelada 1 taça de morangos cortados em pequenos pedaços e congelada 1 colher sopa de mel Colocar todos os ingredientes  no copo da bimby, picar até obter uma substância homogén...